کتاب افسانه کاریزما یافته‌های علمی را با تکنیک‌های عملی و کارآمد ترکیب می‌کند و هنر جذب کردنِ دیگران را به مخاطب می‌آموزد. اولیویا فاکس کابان ابتدا موانعِ موجود بر سر راه کاریزماتیک بودن را بررسی می‌کند و سپس روش‌های غلبه بر آن‌ها را ارائه می‌دهد. او تمریناتی دقیق و جزئی را برای رسیدن به چنین شخصیتی طرح می‌کند که شامل استفاده از امکانات اولیه‌ی انسانی، مثل توانایی گفت‌وشنود، زبان بدن و... می‌شوند.

محتوای کتاب شامل موارد زیر است:
    تعریف کاریزما: فاکس کابان در کتابش توضیح می‌دهد که کاریزما چیست و چگونه می‌توان آن را به صورت علمی و عملی درک کرد. او به تجزیه و تحلیل عوامل مختلفی که باعث جذابیت فرد می‌شود، می‌پردازد.
    ابزار و تکنیک‌ها: نویسنده ابزارها و تکنیک‌هایی را برای تقویت کاریزما معرفی می‌کند، از جمله نحوه برقراری ارتباط مؤثر، ایجاد اعتماد به نفس و مدیریت اضطراب.
    تحقیقات علمی: فاکس کابان به بررسی مطالعات و تحقیقات علمی در مورد کاریزما و تأثیر آن بر روابط اجتماعی و موفقیت‌های فردی می‌پردازد.
    تمرینات عملی: کتاب شامل تمرینات و فعالیت‌هایی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا مهارت‌های کاریزما را در عمل بهبود بخشند و در زندگی روزمره خود به کار ببرند.
«افسانه کاریزما» به‌طور کلی به دنبال شکستن افسانه‌ها و تصورات غلط درباره کاریزما است و تلاش می‌کند نشان دهد که این ویژگی می‌تواند با تمرین و یادگیری به دست آید و به نتیجه‌ی بهتری در تعاملات اجتماعی و حرفه‌ای منجر شود.

اغلب انسان‌ها برای کسبِ موفقیت‌های بیشتر و تبدیل شدن به فردی برجسته و سرشناس، حاضر به یادگیری انواع مهارت‌ها هستند. یکی از اصطلاحات رایجی که برای توصیف افراد بزرگ و موفق به‌کار برده می‌شود، «کاریزماتیک» است. شاید بر این عقیده باشید که بیشتر افراد موفق در هر زمینه‌ای، چه حوزه‌ی سیاست و چه عرصه‌ی بازیگری و دنیای هنر، به‌واسطه‌ی خصوصیتِ کاریزما سرشناس و برجسته شده‌اند؛ اما این خصلت را چنان دور از ذهن و اسطوره‌ای می‌دانید که آن را یک امر ذاتی فرض می‌کنید که یا کسی با آن متولد می‌شود و یا برای همیشه از داشتن آن محروم می‌ماند. اولیویا فاکس کابان (Olivia Fox Cabane) ادعا می‌کند که کاریزما مهارتی آموختنی است. او در کتاب افسانه‌ی کاریزما (The Charisma Myth)، طبق یافته‌های علمی و با استفاده از داستان‌هایی واقعی، مجموعه‌ای از تمریناتی عملی برای پرورش مهارت کاریزما را در افراد پیشنهاد می‌دهد.